Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 83,87g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Говядина Тушеная. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Черемушки Торт Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Ростагроэкспорт Творог 9%, Банан, Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|