Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 89,40g | Hh: 149,08g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lounas: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Белая Птица Бедро с Кожей , 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|