Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 72,92g | Hh: 141,21g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Harry Das Volle Korn. Lounas: Crefée Meerrettich, Gut & Günstig Lachsschinken, Birnen, Äpfel, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Harry Das Volle Korn. Päivällinen: Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Tomaten, Aldi Mozzarella, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|