Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 32,43g | Hh: 52,25g.
Aamiainen: Küp Şeker, Kahve. Lounas: Uno Kepekli Ekmek, Kebir Tereyağ, Limon Suyu, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g). Päivällinen: Mandalina, Dost Orman Meyveli Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|