Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 176,23g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Buko Pikante Kräuter Balance, REWE Chia Brötchen. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: REWE Chia Brötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Aldi Rahmspinat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|