Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 101,85g | Prot: 100,19g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо Куриное. Lounas: Лента Перец Фаршированный, Картофельный Суп. Päivällinen: Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Nestle Кит Кат Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|