Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 129,48g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Кофе, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Омлет с Творогом. Lounas: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Кролик Тушеный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Щука Жареная. Välipalat/Muut: Ашан Мандарин, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|