Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 137,48g | Hh: 73,17g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Запеченная или Жареная Пикша. Lounas: Зеленое Яблоко, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|