Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 65,60g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kerrygold Irischer Cheddar, Rama Margarine, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Lounas: Rosenkohl. Päivällinen: Gut & Günstig Kaminkäse. Välipalat/Muut: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Aldi Trauben Kernlos, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
04 loka 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen 🙋🏻♀️ hab einen schönen Tag
05 loka 18 jäseneltä: Büffetsau
|
Guten Morgen 🌞 das wünsch ich euch auch. 6 Stunden, dann Wochenende 😎🤗
05 loka 18 jäseneltä: schildi84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|