Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 82,58g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Арахис, Миндаль. Lounas: Арахис, Семена Льна, Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%. Päivällinen: Roniya Финики, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пудинг яготинский. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|