Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 67,15g | Hh: 131,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Päivällinen: Кальмар Отварной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|