Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 45,04g | Hh: 175,52g.
Aamiainen: Lotus Karamellgebäck, Bauer's Schinkenwurst, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Wasa Mjölk. Lounas: Lotus Karamellgebäck, Kiwi, Banane, Arla Skyr Vanille. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Aglio e Olio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|