Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 66,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 47,43g | Hh: 158,91g.
Aamiainen: Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, Белый Хлеб, Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Фрутилад Фиксики Банана, Финик, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Päivällinen: Ханчай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|