Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 92,89g | Hh: 213,32g.
Aamiainen: Сметана, Киндер Сюрприз, Морковь, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Päivällinen: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Fazer Шоколад Rio De Janeiro, Сметана, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Yelli Суп Гороховый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|