Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 56,00g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|