Päiväkirja - nikmontana, 04 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2018:
2496 kcal Rasva: 29,88g | Prot: 152,94g | Hh: 399,18g.   Aamiainen: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Corn Flakes, Ovomaltine Ovomaltine, Land Latte Scremato UHT. Lounas: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Zucca. Päivällinen: la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Star Dado Vegetale, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Välipalat/Muut: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   




Painohistoria - nikmontana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.