Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2012
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 51,03g | Hh: 22,41g.
Aamiainen: spinach dole, feta, egg. Lounas: wylers chicken , spinach, mushroom, celery, onion, squash, chicken thigh, Organic Chicken Stock. lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|