Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 68,69g | Hh: 88,33g.
Aamiainen: Epica Crispy Лимон, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Lounas: Салат с крабовыми палочками, Велком Колбаса Сырокопченая. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Имбирем, Mamba Жевательные Конфеты, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|