Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 149,23g | Hh: 119,05g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Простоквашино Творог 0,2%, Zero Джем Малина, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Bombbar Каша Малина, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Барилла Шуруп. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|