|
Ik weet dus niet of dit klopt. De weegschaal doet de hele weeg al raar, want er zit een pootje een beetje los. Hopen dat het klopt hahaha
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 103,87g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: De Ruijter Vruchtenhagel, Bruin Bolletje. Lounas: AH Kipsaté Salade, Bolletje Schuddebuikjes, Gekookt Ei, Bruin Bolletje. Päivällinen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Unox Champignon-Crèmesoep, Broccoli, AH Kipfiletreepjes. Välipalat/Muut: Liga Evergreen Bosvruchten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|