Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 62,39g | Hh: 134,02g.
Aamiainen: Украинский Творог 5%, Сахар, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Päivällinen: Корона Шоколад Молочный, Чай с Сахаром, Raffaello Конфеты, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|