Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 70,56g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Сметана 15%, Мёд, Морковь, Яблоко, Бананы. Päivällinen: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Селедка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|