Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 82,52g | Hh: 45,85g.
Lounas: Kefir, Clara de Ovo, Pepino (Descascado). Päivällinen: Perdigão Linguiça de Pernil, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlessandraStuque
|