Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 121,55g | Hh: 233,89g.
Aamiainen: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Банан, Инжир, Манго. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Свежевыжатый Яблочный Сок, Киви. Päivällinen: Вареное Яйцо, Груши, Яичный Белок, Оливковое Масло, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Груши, Ehrmann Skyr Maracujá . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|