Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 25,13g | Hh: 61,07g.
Aamiainen: Café Expresso, Misto Quente 2 ovos 2 colher de requeijão polvilho doce queijo presunto. Lounas: Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Suína, Repolho. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alves alves
|