Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 64,92g | Hh: 55,29g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface, Tomates Cereja, Cebolas, Tomates, Merluza. Päivällinen: Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Välipalat/Muut: Salton Espumante Demi Sec, Lara Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|