|
I had my weight in days screwed up so it says down 1lb but really it's closer to 3 because I logged twice this week...getting on FS schedule.
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 27,77g | Hh: 56,25g.
Päivällinen: Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Eating Right Spring Mix Salad Greens, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina Maria Thompson
|