Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 51,02g | Hh: 193,80g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Якобс Кофе Милликано, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель. Päivällinen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasyutina6
|