Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 120,20g | Hh: 170,20g.
Aamiainen: Banane, WellMix Protein 90, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Pizza, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Rapunzel Mandelblättchen, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Raffaello. Välipalat/Muut: Kaufland Granatapfelkerne, Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|