Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 115,42g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Kashi Golean. Lounas: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Пикник Равиоли с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|