Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 78,82g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкино Салями Венская, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Harry's Хлеб для Сандвича, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Салат овощной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Harry's Хлеб для Сандвича, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Бабаевский Наслаждение. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marusya_medv
|