Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 119,29g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб Жито, Зеленый Чай, Kamis Зелень Петрушки, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Шебекинские Макароны Отварные. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 66,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|