Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 121,49g | Prot: 104,14g | Hh: 45,66g.
Aamiainen: Арахис 🥜 Неочищенный ТМ 1 (Великакишеня), Coconut Milk 🥥🥛By Ecomil Sugar Free, Розумний Вибір Семена Кунжута, Желе Какао40-🥥40-Желатин15-На866мл, Coffee, Avocado, Икра Горбуши Аляска 🇺🇸(Маг.Эгерсунд), Икра Мойвы (Магазин Egersund), Parsley, Lemon, Spinach, Cucumber, Boiled Egg. Lounas: Арахис 🥜 Неочищенный ТМ 1 (Великакишеня), Coconut Milk 🥥🥛By Ecomil Sugar Free, Coffee, Верес Горошек Зеленый, Розумний Вибір Семена Кунжута, Жменька Семена Чиа, Fish Broth, Parsley, Avocado, Cooked Mackerel. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|