Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 55,16g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик "Спорт", Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Котлеты Вкусные, Гречка Отварная, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|