Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 71,27g | Hh: 214,43g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Судак Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Хлеб, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|