Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 129,60g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Kaufland Kürbiskernbrötchen. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Bleib Gesund Traubenzucker Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|