Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 29,93g | Hh: 74,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Рижское Золото Шпроты в Масле, Простоквашино Сметана 25%, Редис. Päivällinen: Алан Сосиски Говяжьи, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, ГМЗ 1 Кефир 1%. Välipalat/Muut: Чернослив, Яблоко Семеринка, Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhanna2018
|