Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 11,74g | Hh: 127,13g.
Aamiainen: Küp Şeker, Kahve. Lounas: Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Dimes Karışık Meyve Suyu. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|