Päiväkirja - ayten.sonmez, 06 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2018:
682 kcal Rasva: 13,81g | Prot: 11,74g | Hh: 127,13g.   Aamiainen: Küp Şeker, Kahve. Lounas: Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Dimes Karışık Meyve Suyu. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ayten.sonmez


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.