Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 91,41g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Мандарины, Овсяноблин с Сыром. Lounas: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Ikea Фрикадельки Овощные, Ikea Фрикадельки Классические. Päivällinen: Избенка Творог Зерненый 4%, Салат Овощной, Лента Щупальца Кальмара в Рассоле. Välipalat/Muut: Сочники, Сочники, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сорбет Киви-Лимон, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|