Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 92,31g | Hh: 102,42g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Lounas: Бисквит, Яблочный Пирог, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|