Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 81,49g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Päivällinen: Тыквенный крем суп, Куриные Котлеты с Овсянокой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творог 9%, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Морская Капуста Сахалинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|