Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 64,41g | Hh: 263,01g.
Aamiainen: Сгущенка, Кондитер Профи Мини Карамель Муви, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты Руа, Батон, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Компот. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veda-veda
|