Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 108,08g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Яблоко, Груша, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Lounas: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сырники ПП, Чай, Курица Вареная, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сырники ПП. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|