Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 70,88g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Авида Кефир 1%. Lounas: Скит Майонез Провансаль 67%, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|