Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 59,42g | Hh: 59,99g.
Aamiainen: Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Каждый День Рикотта Сыр, Желатин Пищевой, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое, Краснокочанная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Päivällinen: Сливы, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные шашлычки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Флет Вайт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|