Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 48,27g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lounas: Хлебец, President Сметана 10%, Свеклы, Борщ Украинский. Päivällinen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хлебец, Своя Линия Йогурт 1%, Яблоко Глостер, Своя Лінія Попкорн. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|