Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2925 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 240,58g | Hh: 237,92g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Heinz Соус Сладкий Чили, Хлеб Черный. Lounas: Магнит Морковь Вареная, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Котлета Свиная. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Миладора Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Жареные), Любятово Печенье Топленое Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laytoviygrigoriy
|