Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 50,39g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Meine Metzgerei Lyoner (25g), BioBio Bergkäse (20g), Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Laugenbrezeln, Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Gut & Günstig Edel Salami. Päivällinen: Aldi Nord Skyr, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Zucchini, Kohlrabi, Möhren. Välipalat/Muut: Eclair. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|