Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 78,11g | Hh: 91,37g.
Aamiainen: Черкизово Карбонад Фермерский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Русское Море Форель Слабосоленая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Сласть Народу Вафли с Двойным Шоколадным Вкусом, Рис Вареный, Тилапия, Оладьи. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|