Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 50,84g | Hh: 72,77g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Kaneel, Chiazaad, Quaker Havermout (40g), Boni Amandelschilfers, Koffie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Bosvruchten, Calve Pindakaas. Päivällinen: Ei, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Volkoren Brood, Calve Pindakaas, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChelseaStrvtn
|